Os espaços fechados são propícios a estados mentais e físicos menos saudáveis. O ar fresco, o vento e o sol promovem uma melhor disposição e renovam a energia. Devíamos procurar passar mais tempo em espaços abertos e receber todos os seus benefícios.
Passe mais tempo ao ar livre.
Completamente de acordo com o pensamento para hoje, Joana.
🙂 Antonieta
Bom conselho. Além disso, ao ar livre em espaços públicos vê-se outras pessoas, o que também areja a mente.
Eu por exemplo, quando quero ler ao fim de semana vou para um jardim público, em vez de ficar a ler em casa.
E faz muito bem, porque o ar livre abre a mente para que possa aprofundar e apreender melhor a leitura.
Há pessoas que lhe diriam que está completamente enganada… os sem-abrigo.
Quando fala de espaços fechados e de espaços abertos… deduzo que os primeiros são os que não têm janelas nem varandas
É tudo uma questão de perspectiva.
Quanto aos espaços, as janelas e as varandas são boas, mas não são suficientes para sentir plenamente a energia da natureza.
Mesmo quando os afazeres não permitem passeios, por vezes bastam 10 minutos para respirar e recarregar. Fço muitas vezes, principalmente nos horários da noite, quando começo a achar as caras todas iguais . A rua à noite tem outra luz, outro som, outro cheiro.
É fechar os olhos e deixar que a brisa nos embale por alguns minutos.
Muitas vezes é quanto basta.
Excelente conselho.
Beijinho 🙂
A noite tem encantos únicos como a magia de uma noite ao luar.
Há espaços fechados com outro tipo de problemas… um leve odor a censura…
Esses não são de todo bons para nada.