13 de Outubro é O Dia Mundial do Cancro da Mama Metastático
«O movimento conhecido por “Outubro Rosa” nasceu nos Estados Unidos, na década de 90, para mobilizar a sociedade na luta contra o cancro da mama. Desde então, por todo o mundo, esta cor é utilizada para homenagear as mulheres com cancro da mama, sensibilizar para a prevenção e diagnóstico precoce e apoiar a investigação nesta área. A Liga Portuguesa Contra o Cancro, através do Movimento “Vencer e Viver”, promove a iniciativa “Outubro Rosa”, para divulgar informação e formas de apoio à mulher e à família.
Ao longo deste mês, a Liga Portuguesa Contra o Cancro desafia a comunidade a juntar-se ao movimento “Outubro Rosa”, propondo o desenvolvimento de iniciativas solidárias, com particular destaque para os dias em que se assinalam três importantes efemérides:
13 de Outubro: Dia Mundial do Cancro da Mama Metastático
15 de Outubro: Dia da Saúde da Mama
30 de Outubro: Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama
Segundo os dados estatísticos mais recentes, o cancro da mama é o mais frequente em Portugal e em todo mundo. Em 2020, no nosso país, estima-se que 7000 mulheres tenham sido diagnosticadas com cancro da mama e 1800 tenham morrido com esta doença. O excesso de peso aumenta o risco de desenvolvimento de cancro da mama. Se diagnosticado e tratado precocemente, tem uma taxa de cura superior a 90%. Prevenção e diagnóstico precoce são fundamentais para o aumento da sobrevivência e manutenção da qualidade de vida da mulher.»
Tem sido mais uma aposta ganha, a prevenção e tratamento precoce do cancro da mama metastático. Há mais de vinte anos era uma sentença terminal. A Lena tinha um peito fabuloso, mesmo depois de duas amamentações. Um triste dia descobriu uma espécie de cicatriz, quase como uma queimadura de cigarro por debaixo da prega da mama direita. Não ficou apreensiva, apenas curiosa, pois não tinha ali qualquer sensação de dor, ardor, calor frio, prurido, nada. Instigada pela família e pelos amigos, foi ao médico. Tirou o peito passado um mês. Naquele tempo não havia reconstrução mamária, pelo que usava uma prótese, mas a tristeza de perder a mama tornou-a depressiva. Em princípio teriam retirado tudo, mas passados poucos meses chegou uma tosse persistente e incapacitante e feitos mais exames concluiu-se que o mal não fora extirpado e tinha metasteseado nos pulmões. Num ano a Lena definhou e deixou-nos. Não sei até que ponto com os avanços da medicina e toda a campanha de consciencialização pudesse hoje ser diferente, mas acredito que muito provavelmente a Lena ainda estaria entre nós.
A 13 de Outubro comemora-se O Dia Mundial da Visão
«Esta data, assinalada anualmente na segunda quinta-feira de Outubro, foi criada pela Organização Mundial da Saúde, alertando para os perigos que ameaçam a visão, como a cegueira e a deficiência visual.
- 285 milhões de pessoas sofrem de deficiência visual moderada ou grave;
- 90% destas pessoas vivem em paises em desenvolvimento;
- 65% destas pessoas têm mais de 50 anos;
- Cerca de 40 milhões de pessoas são cegas;
- A cada 5 segundos uma pessoa fica cega no mundo;
- 80% da deficiência visual é evitável, podendo ser prevenida ou tratada.»
Conheci sempre a minha mãe com óculos, era míope desde muito nova. O meu pai começou também a usar óculos, mas nos seus trinta e tal, e quase só para conduzir e ver televisão. O meu irmão a seguir a mim também começou a usar óculos muito cedo. Eu só precisei de ajuda já nos meus quarenta e tal; tenho implantes intra-oculares para ver ao longe e óculos para ler, apenas porque tenho os olhos cansados, ou naturalmente velhos. Ainda não pertenço propriamente à categoria de “Caixa de Óculos”, mas vou bem encaminhada.
Este é O Dia Internacional para a Redução dos Desastres Naturais
«O Dia Internacional para a Redução de Catástrofes foi instituído pela ONU em 1989 para sensibilizar governos, organizações e cidadãos de todo o mundo, para prevenirem riscos e reduzirem vulnerabilidades.
A redução dos riscos de catástrofes é uma questão de grande complexidade. Nenhuma nação poderá enfrentá-la de forma isolada. Necessitamos de esforços colectivos e conhecimentos combinados de todos os sectores da sociedade, sejam públicos ou privados. A redução de riscos é uma responsabilidade de todos.
Para dar cumprimento às recomendações das Nações Unidas, Portugal constituiu formalmente em 2010, no quadro da Comissão Nacional de Protecção Civil, a Plataforma Nacional para a Redução do Risco de Catástrofes – PNRRC.»
Os desastres naturais, como o nome indica, são fenómenos da natureza sem dia nem hora marcados. Não é possível parar um fenómeno natural, nem com todo o conhecimento e tecnologia do mundo à disposição. É possível sim executar uma série de procedimentos, que poderão salvar vidas na iminência de uma catástrofe. Não estando Portugal numa zona propícia a desastres eólicos de grandes proporções ou inundações bíblicas, convém focar a nossa atenção na placa tectónica euro-asiática em que Portugal se situa e nas falhas que a limitam, e aprender a actuar em caso de terramoto e subsequente tsunami. É sempre interessante ler sobre a matéria e, por exemplo, visitar o Quake.
Hoje assinala-se O Dia Internacional Sem Soutien
«O Dia Sem Soutien nasceu em 2011 e figura no calendário de mais de 30 países. Este dia ocorre a meio do mês Rosa de Outubro e alerta para o cancro da mama.
Foi no Canadá que esta iniciativa decorreu pela primeira vez. A ideia era alertar as mulheres para estarem atentas aos sinais de um possível cancro da mama. Como a divulgação foi feita pelas redes sociais, aconteceu o óbvio: inúmeras mulheres publicaram fotos mostrando-se sem sutiã. A viralidade ajudou a divulgar o ‘Dia Internacional Sem Sutiã’. Este fenómeno, ao menos, está associado a uma boa causa: ao partilharem fotos sem sutiã, as mulheres costumam juntar mensagens de alerta.
“Lembrem-se que é importante fazer a mamografia. Façam também o auto-exame mensal. A detecção precoce pode poupar-vos muitas dores”, diz uma das mensagens mais comuns.»
Poder andar sem soutien confere uma enorme sensação de liberdade. Faz parte da minha velha regra de 4/100, que aplico sempre que posso. A idade e a gravidade não inimigas desta vontade de liberdade, mas faço por usufruir dela todos os dias sem data de comemoração.
Hoje celebra-se O Dia do Peregrino
«Esta é uma data comemorativa da República Portuguesa, instituída pela Assembleia da República em 2014, para se associar ao Dia Mundial do Peregrino a 13 de Outubro, quando se assinala a última aparição de Nossa Senhora de Fátima, altura em que se deu o Milagre do Sol, testemunhado por milhares de pessoas na Cova da Iria.
A 27 de Junho de 2014 o Parlamento aprovou a instituição deste Dia do Peregrino, para “dignificar o papel do peregrino na construção da sociedade portuguesa”. Recordando que “existe uma forte tradição na realização de peregrinações cristãs direccionadas para os mais variados locais de culto, com destaque para aquelas que decorrem no Santuário de Fátima”.»
Nunca fui a Fátima a pé. Mas um dos meus “A fazer antes de bater a bota” será, ou gostaria muito que fosse, fazer o Caminho de Santiago a partir de Braga. Ainda não me aventurei porque, e agora cada vez mais, receio não conseguir levar a proeza a bom cabo. Presentemente, já existem agências de viagens vocacionadas para este tipo de passeios, que poderão tornar as caminhadas menos violentas, mas lá no fundo ficaria sempre aquela triste sensação de batota.
(Imagens Google)
quando ouvi falar no ‘cancro da MAMA’ pensei que se tratava dum governo socialista.
‘afinal havia outra’ razão. batem-me ser disser que tem a ver com as pílulas, não só mas também.
como o ecossistema e o climatério.
sempre serei um ‘pelingrino’
del latín peregrinus ‘que viaja al extranjero’, ‘extranjero’, derivado del adverbio peregre ‘en el extranjero’ y este de ager ‘campo’, ‘país’.
a comissão independente escolheu a peregrinação a Fátima para divulgar a sua mensagem.
quanto ao resto
«morre o bicho, mas fica a peçonha»
Não lhe bato se enunciar a pílula como primeira causa de muitos males. Sofri de pseudocrise convulsiva nos meus vinte e muitos, diagnosticada erradamente como epilepsia, que tratei com 10 comprimidos/dia sem melhoras visíveis, até alguém concluir que eram efeitos secundários das hormonas das pílulas. E afinal havia muita gente como eu a passar as passas do Algarve sem um iluminado sequer que conseguisse diagnosticar o mal.
tem toda a razão em dizer ser a 1ª causa.
a medicina será sempre arte de curar e não uma ciência.
Lembro-me do meu médico ginecologista dizer, quando lhe disse que parara com a pílula, que tinha sido um grande disparate e que isso eram tudo histórias. Verdade ou não, nunca mais tive convulsões.
havia muita gente como eu a passar as passas do Algarve sem um iluminado sequer que conseguisse diagnosticar o mal
A maioria dos médicos não sabe as coisas mais óbvias. Ou então sabe, mas recusa-se a atuar de acordo com aquilo que sabe.
Por exemplo, muitos médicos não sabem que o leite causa alergias graves a muita gente, e não lhes passa pela cabeça recomendar a uma pessoa “experimente deixar de consumir laticínios”.
Para muitos médicos é óbvio que uma mulher sexualmente ativa deve tomar a pílula e que toda a gente deve consumir leite. Se esses produtos fizerem mal à saúde, azar, não é razão para deixar de consumi-los!
No meu caso particular, em que consultei pelo menos 13 profissionais de saúde, neurologistas psiquiatras, homeopata, sei lá, apenas um me perguntou se tomava pílula e se sim, era para parar.
O que é a regra de 4/100?
É uma regra minha, de saber e de bem estar , com a qual muitas pessoas se identificam: 1.Sem Maquilhagem 2. Sem Soutien 3.Sem Sapatos 4. Sem Pressa. Traduzida alegre e matematicamente como 4/100.
Eu cumpro esses 4 preceitos regularmente.
O terceiro preceito aprendi-o com uma colaboradora dinamarquesa que tivemos há uns anos. No verão ela andava pelo local de trabalho descalça. Parece que na Dinamarca é comum. Há uns anos fui a um concerto numa igreja na Baixa de Lisboa dado por um grupo coral de jovens dinamarquesas. Metade delas estava descalça (com os pés diretamente no chão frio de pedra da igreja) no concerto.
Depois de um dia de trabalho, tento sempre conseguir cumprir, pelo grande relaxamento que proporciona.
Nem consigo imaginar o leitor balio sem sutiã…
É o primeiro homem a cumprir os 4 preceitos da minha velha regra regularmente, Pedro. Estou muito honrada.
Porque é que a Dulce quer fazer o caminho de Santiago a partir de Braga e não a partir, eu sei lá, de Águeda, da Ponte do Lima, de Tui ou de Pontevedra?
Pela mesma razão que poderia fazê-lo a partir de “eu sei lá, de Águeda, da Ponte do Lima, de Tui ou de Pontevedra”…É uma cidade linda e um bom ponto de partida.
o mais importante é o ponto de chegada
É chegar, sim.
Se a Dulce pensa que não consegue fazer o caminho todo, então olhe, a solução é simples, em vez de partir de Braga parta de Valença ou de Pontevedra. Não há razão nenhuma para dizer que tem que ser a partir de Braga.
Este é um plano que fiz há muito, e pretendo segui-lo da melhor maneira possível se o conseguir pôr em prática.
Porque é que se especifica “cancro da mama metastático”?
Todos os cancros se tornam, mais tarde ou mais cedo, metastáticos (é essa, precisamente, a definição de “cancro”: formar metástases). Um cancro da mama não-metastático há de, mais tarde ou mais cedo, tornar-se metastático se não for tratado.
Não é verdade. Muitos dos cancros descobertos em diagnóstico precoce, conseguem ser removidos antes de criar metástases. São aqueles que depois de entrarem em remissão, raramente regressam.
é assim mesmo.
a etiologia tem causas diversas de origem comportamental
É isso mesmo.
Há uma anedota, julgo que irlandesa, em que alguém pergunta como se vai daqui para Tipperary e recebe a resposta, se eu fosse a si não começava por aqui.
E porque não de Faro?
“… deu o Milagre do Sol, testemunhado por milhares de pessoas na Cova da Iria.”
Houve um fenómeno atmosférico das trovoadas de Outubro que se verificam naquele local frequentemente. Como tinha sido muito propagandeado por todo o país a aparição de 13 de Outubro milhares de pessoas acorreram ao local e verificaram o fenómeno pela primeira vez.
Se lá tivessem ido anos antes ou depois verificavam o mesmo fenómeno atmosférico naquele local por se tratar de uma enorme cova. O mesmo fenómeno também acontece na Cova da Beira para os lados do Fundão.
Mas as pessoas com fé veem o que muito bem querem. Eu tive que ir a Fátima por a minha mãe ter prometido se eu não morresse na guerra da Guiné, sem eu saber. E lá fui com ela mas disse-lhe que ela devia ter pedido que acabasse a guerra, como foi pedido em 13 de Outubro de 1917. Esta guerra é outra, respondeu-me.
Já li sobre o fenómeno e que se repetiu várias vezes, porque afinal tratava-se de um fenómeno atmosférico, mas a fé é uma força que vem de dentro, ela sim, capaz de operar grandes milagres na vida de dada um, e um milagre da fé, mesmo que seja habitual, naquele contexto foi um milagre dos céus.