Hoje é O Dia Mundial de Combate à Obesidade
«Mais de mil milhões de pessoas no mundo são obesas – 650 milhões de adultos, 340 milhões de adolescentes e 39 milhões de crianças. Estes números continuam a aumentar. A Organização Mundial de Saúde estima que, até 2025, aproximadamente 167 milhões de adultos e crianças ficarão menos saudáveis por estarem acima do peso recomendável ou até obesas.
Neste Dia Mundial da Obesidade, a OMS pede aos países que façam mais para reverter esta crise de saúde previsível e evitável. A obesidade atinge o coração, o fígado, os rins, as articulações e o sistema reprodutivo. Provoca uma série de patologias crónicas: diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, hipertensão, acidente vascular cerebral e várias formas de cancro, além de problemas de saúde mental.
A OMS dá resposta à crise global causada pela obesidade em muitas frentes, incluindo a monitorização das tendências globais e o desenvolvimento de uma ampla gama de orientações preventivas e o fornecimento de apoio e orientação de implementação para os países.»
Quase todas as iguarias tradicionais de quase todos os países do mundo fazem engordar. Fazem mal ao diabetes, ao colesterol, à hipertensão, a intolerâncias várias… muito triste sabendo, porque sabendo como se sabe, sabemos bem que um dos maiores prazeres da vida é comer. É muitíssimo mais difícil controlar a balança do que um filho adolescente com as hormonas da puberdade aos saltos. E tentamos. E sofremos e atingimos o objectivo a meio e chega o Natal, com o Ano Novo de arrasto e os Reis logo a seguir. Voltamos ao zero, e vai bem encaminhado, chegando ao ponto de somarmos as calorias para ver o que mais se poderá comer, sem ultrapassar o objectivo diário. Ena! Um número abaixo e a leveza do ser sustenta a próxima etapa. Eis-nos então na Páscoa. Para uma amendoóloga, é um pesadelo e não é possível resistir. Mas há sempre a vozinha da nossa consciência que nos faz olhar as roupas de Verão e dizer, Bolas! Tem de ser! Nunca é como deveria ser, mas dois quilinhos sempre são dois pacotes de quilo de farinha, e olhando com olhos de ver causam um agradável impacto de grandeza. Chegam as férias e do capítulo final é fácil adivinhar o desfecho. Combater a obesidade? Como?… pois como.
Hoje é O Dia Mundial da Engenharia para o Desenvolvimento Sustentável
«Em Novembro de 2019, a UNESCO proclamou 4 de Março como o Dia Mundial da Engenharia para o Desenvolvimento Sustentável. Para assinalar esta data, foi divulgado o resumo em português do Relatório da UNESCO Engenharia para o Desenvolvimento Sustentável, lançado inicialmente em inglês (2021).
Este relatório mostra como a igualdade de oportunidades é fundamental para garantir uma profissão inclusiva e com equilíbrio de género. Também fornece um breve panorama das inovações da engenharia que estão a moldar o mundo, especialmente as tecnologias emergentes, como a inteligência artificial, que são fundamentais para enfrentar os desafios do futuro.
O documento destaca o esforço mundial necessário para abordar as disparidades regionais, enquanto assinala as tendências da engenharia nas diferentes regiões do mundo.»
Precisamos de gente capaz, com ideias, humildade, seriedade e vontade de trabalhar. Para enredar, já tivemos “O Engenheiro”. E basta (ia escrever chega, mas fiquei agoniada de repente).
(Imagens Google)
Dois quilos não são dois pacotes de farinha, porque as calorias são armazenadas no corpo sob a forma de gordura, que ontem o dobro da energia da farinha por unidade de volume e, portanto, só ocupa metade do volume da farinha.
É uma figura de expressão, mas obrigada pela explicação
«Excesso de peso e obesidade custam 1,2 mil milhões de euros por ano em Portugal
Estudo indica que o custo direto anual do excesso de peso e obesidade foi estimado em cerca de 1,2 mil milhões de euros, “aproximadamente 0,6% do PIB e 6% das despesas de saúde em Portugal”.»
comem dia sim dia sim: outros dia sim dia não; muitos dia não dia não
a maioria trabalha para o patrão, de preferência estado
numa republiqueta estagnada há 1/2 século pelo marxismo.
agora descobriram a falta de palhotas ou pau a pique
Engordar não custa nada, entulho. Toda a gente come e com a falta de dinheiro qualquer comida de plástico, cheia de açucares, lactose, glutén, sei lá o que mais, enche e dá energia. Pode ser uma energia de trampa, mas é o que é…
Marxista era a tua mãe.
Parvoíce. Parecem miúdos.
Não consta que as crianças tenham por hábito chamar “marxista” a tudo o que não gostam.
Sabe lá você! Antigamente tudo o que era mau era ” terrorista”. Hoje governam o país.
é caso para perguntar onde estava o entulho um mês antes da ‘republiqueta estagnada há 1/2 século pelo marxismo’, ou seja no ano de 1973.
calhando estaria no estrangeiro e nem sequer sabia que existiam na zona de Lisboa 15 bairros de lata, que grande o contrário de republiqueta.
claro que a falta de habitação de palhotas, lá sabe como vive, é devido não haver condições salariais, para os empresários não falirem, de pagar o aluguer, casas não faltam.
o negócio do AL é bem à portuguesa, do: é o que está a dar.
foram as propriedade horizontal, foram as sapatarias, foram as agências bancárias, foram os cafés-restaurantes, foram as esplanadas, foi o que está a dar no que deu.
Sempre fui gordo.
O “bucha” da primária, ou o – gordura desgraçada” como me chamava o meu querido professor de inglês nos Salesianos, o padre “Jonasc um ex oficial Jugoslavo com nome impronunciável.
Com a idade e as mazelas atrelada, tive que moderar a bica e fazer exercício.
Passei dos 105 para os meus muito felizes 90-92.
Bom fim de semana Dulce
Eu , pelo contrário, era a típica “tábua de engomar”… como as coisas mudam!
Bom fds António.
Eu era a “Olívia Palito”
ehehe
Sempre disse que até as Olívias Palito podem chegar a gordas. É só uma questão de tempo
Mas não; evito mesmo tudo o que engorda.
Havia de ver a elegância dos meus 30 anos Zazie
eheeheh.
O meu “segredo”
1- 3 zeros: zero de sal, zero de açúcar, zero de gordura (limão para avivar sabor e fiozinho de azeite).
2- Cozinhar no vapor
4-Caminhadas rápidas umas 3 vzs semana (8-12 kms)
O meu segredo, é um de polichinelo: há boa vontade, muito boa até, mas…