O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano. Começa na região lombar da coluna vertebral e percorre a nádega, a perna e o pé. Não sei o que fiz para o irritar, mas alguma coisa devo ter feito porque me deu a pior resposta possível. E doeu. E dói. E é incapacitante como tudo, caramba. Ando há três dias feita num éle. No hospital fiz TAC e a medicação do costume, mas desta vez não foi como de costume, a medicação foi insuficiente e consultei um médico especialista em dor que revolucionou a medicação tradicional de analgésicos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares, acrescentando corticóides. Não é remédio que tenha tomado, mas desta vez já estou por tudo, reduzida à insignificância de um molho de brócolos em repouso absoluto.
Tenho Alvor programado para 2.ª feira. Espero que isto tudo funcione o bastante para me deixar ter férias.
Tenho de aprender a não enervar o nervo ciático para evitar a compressão. Logo eu que enervo tudo e todos, principalmente a mim própria. Quando estiver “uma pilha de nervos” assegurar-me-ei que o ciático não está no molho, senão terei de ser suave como um elefante a dançar ballet para o não enervar.
(Imagem Google)
Não é de admirar, com esse feitiozinho se calhar foi alguma macumba que lhe fizeram. Tenho a impressão que isso só passa quando exorcizar o maligno.
Ao “maligno” á lhe dei ” uma perninha de dança” , agora bem pode ir para o Diabo.
Não é assim que se esconjura. Já vi que tenho de lhe fazer uma reza.
Ui, Karamba Carlos, isso é vudoo? Bem, nesta altura do campeonato, até punha um chapéu,
fumava um charuto e cuspia jactos de cachaça bebida pela garrafa. Você traz a galinha e o Ioá Barão Samedi, para levar o maligno com ele.
Tive há uns anos um ataque de ciática. Foi doloroso. Receitaram-me analgésicos que aliviavam: zaldiar (comprimidos) e Voltaren (em injecções, não pomada). Aliviavam mas não eliminavam a dor. Houve um médico que me disse que poderia ser operado mas que devia esperar até 2 meses porque estudos estatísticos revelaram que ou passava dentro de 2 meses ou então ir-se-ia para a cirurgia. Esperei. Ao fim de 2 meses passou! Mas ficou para sempre um sinal…
Eu tenho tido dor ciática desde 2000, vem, trata-se passa. Desta vez complicou mais, e as panaceias do costume não ajudaram. Vamos ver se os corticódes ajudam.
vou experimentar esta técnica por curiosidade , não precisamente pela ciática , mas sei que serve também para isso.. e não se tem de ingerir nadinha 🙂
Bowen Technique
https://www.bowentherapy.org.uk/docs/art
Vou já ver. Estou por tudo e seguramente mal não deve fazer.
Obrigada Marina.
fiz síntese de medicamentos durante 40 anos, entre eles corticoides, que não aconselho.
procure na Net um gabinete de fisioterapia do desporto situado em Belém na rua da Fábrica. por experiência própria tratam como ninguém
Em Belém é excelente, mas segundo o médico tem que passar a fase inflamatória antes de fisioterapia ou osteopata. Mas vou procurar, obrigada.
Experimente shiatzu.
Curiosamente ainda ontem me falaram de shiatzu. Vou tratar de me informar, obrigada.
As melhoras!
Acupuntura talvez ajude.
Não tenho uma boa relação com agulhas, mas conheço quem fez acupuntura para deixar de fumar e funcionou muito bem.
Votos de rápidas melhoras
Obrigada, António!
rua fábrica carp 12A
Sr Ernesto
Obrigada, entulho!
Também já provei esse petisco e a mim o que resultou e muito bem foi acupunctura. Fica a sugestão e as melhoras!
Obrigada Teresa. Não me do bem com agulhas mas vou tratar de me informar sobre a acupuntura. Já me falaram no tratamento e conheço quem tenha tido óptimos resultados com este método.
Receita não recomendada.Meu Pai passava dos 70 e foi atacado pela ciática. Foi a um curandeiro que com as mesinhas ficou com a perna em ferida. Passou porque tinha de passar e nunca mais teve.
Obrigada pela informação, Maria. A minha filha marcou-me um osteopata para amanhã. Vamos ver como corre, mas mezinhas não vou nisso. Beijinhos
Boas melhoras, Dulce. Os colegas aqui do DELITO contribuem, com pensamento positivo.
A Teresa já recomendou acupunctura. Subscrevo. Fiz tratamento, neste Verão, numa clínica especializada nessa área para tratar de um joelho recalcitrante – e resultou em cheio.
Obrigada Pedro. Falei hoje o colega que fez acupuntura e resultou muito bem. Vou procurar toda a informação para começar a resolver este estrago cruciante que me tortura há tantos dias.
Hummmm, ciática ninguém merece. Volta e meia também anda cá por casa e é um Deus nos acuda!
E sim, depois de controlado o processo inflamatório, um competente e confiável osteopata pode ajudar muito.
Rápidas melhoras, Dulce!
Por aqui também é frequente, mas era de tratamento rápido e suportável até certo ponto. Desta vez não ando a dor é insuportável e completamente incapacitante. O relatório da TAC mesmo incompreensível para um leigo, dá para entender que todas as vértebras lombares têm um qualquer problema. Vamos ver o que isto vai dar.
Obrigada e um beijinho.
hérnia nas costas
É isso mesmo, V.
Tem de mudar a forma do nervo responder , reprograma-lo. Se não toma banho de água fria em casa passe a tomar por exemplo. Faça coisas diferentes.
Consigo andar marreca, mas se me tento pôr direita é um inferno de dor e a perna direita fica sem força. Vou experimentar o banho frio. Faço qualquer coisa para isto passar.
Também ando com esse mal há meses. Ora vai ora vem. Acabei por perder a paciência e viu a “faca”. As minhas L4 e L5 não vão em cantigas…
As melhoras.
Obrigada, Maria. Gostava muito de melhorar sem precisar de ir à faca. Vamos ver.
Bom fim de semana.
Afecta muitas coisas — desde o sono à respiração, cria dormência nos braços, parece quase reumático, e trinta por uma linha — se a faca resolve com facilidade se calhar é uma boa opção porque vai eliminar muitas outras mazelas incómodas que também chateiam a sério.
Eu não queria ir à faca. Conheço quem foi operado e a coisa não correu muito bem. Estou a informar-me sobre a acupuntura. Pode ser que resolva. Bom fim de semana, V.
Vi-me da cor dos gatos para dar com isto. Quem é que ia imaginar que o Delito era agora um Centro de Dia para Pensionistas e Idosos.
Então está melhorzinha?
Não lhe trouxe nada porque também não sabia se podia trazer, mas para a próxima já lhe trago uma frutinha.
Bom tenho que ir que ainda vou ao super e é para não apanhar muita gente.
Vá, fique bem e as melhoras.
Da cor dos gatos? Pardo ou parvo? É que basta mudar uma simples letrinha para explicar este comentário.
Fique bem e bom fim de semana.
Já me tinha esquecido que o seu senso de humor está de folga no fim de semana.
Então quando se juntam os velhos não estão só a falar de doenças? Mas pronto você não achou piada.
Imagine o que eu me farto de ouvir quando estou com outros da minha idade e começo a falar do meu ataque cardíaco.
Relaxe, a vida são dois dias.
O meu senso de humor está bom e recomenda-se, mas detesta pessoas que tentam ridicularizar o blog com comentários idiotas num postal informal. Mas a ironia, essa está no auge, e pica quase tanto como a minha barba. Falar de uma doença grave ou incapacitante não é coisa só de velhos. É fundamental ler sobre as experiências de outras pessoas para poder estudar os métodos e encontrar soluções. Mas estas coisas você não entende porque está formatado para a negatividade e quase todos os seus comentários são negativos.
Bom fim de semana, Carlos.
Você é mais nova que eu mas parece a minha avó (que Deus tem) a falar.
Com uma doença auto imune, artrite e um ataque cardíaco em 2019, se eu fosse como você nem saía de casa.
A vida é curta, ninguém tentou ridicularizar ninguém foi apenas um comentário chistoso, lamento que não tenha achado piada, peço desculpa se a ofendi, não volta a acontecer.
Bom fim de semana.
Serei mais nova? Olhe que não.
Eu saio para trabalhar todos os dias com dores ou sem dores. Calhou esta porcaria acontecer no trabalho na 2a feira à tarde. É que na 3a feira entrei de férias. É por isso que posso seguir as indicações médicas como deve ser e não atamancadas pelo dever. Já tive um ataque cardíaco e não morri, como o meu pai. Sou uma sobrevivente é isso dá-me poderes de super-herói. Não sou queixinhas nem me lamento da vida, nem sou contra tudo e contra todos. Tenho fé de que melhores dias hã-de vir.
Bom fim de semana para si também.