A 3 de Agosto celebra-se O Dia da Melancia
“O conceito na origem do Dia da Melancia é muito simples; trata-se de celebrar esta fruta saborosa e deliciosa, apreciada em todo o mundo. Além do sabor, oferece muitos benefícios nutricionais associados ao seu consumo.
A melancia ajuda a manter o corpo hidratado. Não admira: este fruto é composto por 92% de água. Nutritivo, portanto, e com poucas calorias.
Outro benefício associado à melancia são todos os compostos e nutrientes benéficos das plantas que ela contém. A melancia é uma das frutas com menos calorias, mas também uma das melhores em termos de nutrientes que fornece.
A melancia também é benéfica para o cabelo e a pele por causa das vitaminas que contém. A vitamina C ajuda a criar colágeno, a proteína que mantém o cabelo forte e a pele macia. A vitamina A também é fundamental, pois ajuda a reparar as células da pele.
Quem ingere frutas ricas em fibras e água, como a melancia, tem movimentos intestinais saudáveis e normais.”
Batido de melancia, tipo smoothie, é óptimo e muito refrescante. É a melhor fruta para se comer no Verão, sem dúvida, mas preferia quando era fruta de época e sabia espectacularmente bem.
Pessoalmente sou mais melão.
(Imagem Dreamstime/Google)
Excelentíssima Senhora
Muito boa noite.
Ciente de que “vale mais tarde do que nunca”, como leitor assíduo do “DO” já podia/ devia ter elogiado o seu empenho e dedicação ao “DO”.
No meu “Chapéus” limito-me a enumerar alguns dos muitos milhares de eventos e “dias de”, com a intenção de suscitar a curiosidade dos leitores e levá-los a investigar.
No caso de hoje, “Dia da Melancia”, permita referir que o concelho de Idanha-a-Nova é dos locais do país onde há mais cultivo de melancia.
E, como refere, então com estes calores, sabe muito bem.
Cumprimentos
António Cabral
Muito agradeço a informação sobre Idanha-a-Nova, António. Agradeço também a sua amabilidade e reconhecimento. Boa semana.